Törökszentmiklósi Cukorbetegekért Egyesület

Törökszentmiklósi Cukorbetegekért Egyesület Nőnapi rendezvénye 2024. március 18-án az Ipolyi Közművelődési Központban.

A mai foglalkozás vendége volt a Törökszentmiklósi Népdalkör jelentős létszámban.

Az egyesület  férfi tagjai egy kedves  névre szóló Nőnapi köszöntő lappal üdvözölték a megjelent  tagokat, vendégeket.

A rendezvény szakmai része Dr Domboroczky Zsolt  belgyógyász előadás a Cukorbetegség  és a Központi idegrendszer összefüggése téma, majd  Bató Zsuzsi gyógytornász nagyon hasznos információkkal látott el bennünket. Az elméleti rész után ülő tornával mozgatta meg izmainkat. Nem volt egyszerű, de valamennyien  felfrissülve éreztük magunkat.

Vendégeink kitárt szemmel nézték az asztalt, ahol egy diabetikus tortaszelet volt kirakva minden résztvevő részére. A cukorbeteg is ehet ilyen süteményt ? Igen a cukorbeteg is ehet, csak tudnia kell, hogy mennyit , a mérték a legmeghatározóbb étkezésünkben.  2 egység inzulin beadásával elfogyaszthattam a teljes szeletet, és haza érvén a vércukrom 5.2 mmol, mely mutatta, hogy helyesen jártam el, jól oldottam meg ezt a kialakult helyzetet.

Ezután következett egy szívet melengető közös éneklés sorozat, mindenki énekelt, és öröm volt számunkra, mert Marika jó indulatból  azt mondta, hogy nincs is itt fals hangon éneklő személy sem.

Nagyon köszönjük a lehetőséget ,hogy ezt a napot közösen együtt tölthettük el. További munkájukhoz sok sikert és jó egészséget kívánunk.

Egy új tagtársunk is érkezett Nagy Bana László, aki  nagyapjáétól tanulta, hogy virágot nem szabad vinni, mert elhervad, és ezért  gyümölccsel és cukorbetegek által fogyasztható termékekkel ajándékozott meg bennünket. Köszönjük szépen és szeretettel fogadjuk tagságunk körében, de csak akkor, ha a megelőzést komolyan veszi közöttünk, tudjuk neki segíteni.

A Budapesti Civil Fórumra induló 15 fős csoportnak kellemes időtöltést, sok új információ szerzést kívánunk és várjuk beszámolójukat. Indulás 2024. március 23. szombat 7 óra Tavasz parkoló.

Szemészetre ne felejtsük el a március 21 és 26-i időpontokat a jelentkezők időben érkezzenek a MÁV Kórház szemészeti osztályára.

Találkozunk legközelebb április 15-én 14 órakor itt a Közművelődési Központban.

Felejthetetlen napnak voltunk részesei szép Jánoshidán a Faluházban Regionális Találkozón a Monspart Sarolta Egészséges Életmódért Alapítvány és az Országos Gyalogló Idősek Klubhálózat meghívásán.

Rendezvényt Eszes Béla polgármester úr nyitotta meg, majd Monszpart Zsolt a MOSA Alapítvány elnöke köszöntötte, és átadta Hidai Cammogó Gyalogklubnak a Millió lépés Országos pályázaton elért II. helyezés díját. A lelkes gyaloglók több alkalommal 150 fővel gyalogoltak, polgármester úr jelenlétében, szívből gratulálunk.

Tartalmas egészségnevelő előadást hallgattunk Dr Földházi Krisztina belgyógyász doktornőtől „Egészséges életvitel idős korban” sok hasznos információt tulajdonítottunk el, köszönjük.

Nagy Bana Zsanett memóriakövet „ Mozgás élettani hatása a demencia megelőzésében” előadása következett. Több alkalommal hallottunk már e témában előadását, de ma ismét más szemszögből közelítve hívta fel a figyelmet korunk betegségének időbeni felismerésére, kezelésének fontosságára.

A Hidai Cammogó Gyalogló Klub 2018 évben alakult és a 6 év kimagasló munkáját mutatta be vezetőjük Révész Ferencné. Számos, szerteágazó sikeres programról adott tájékoztatást, melyből sokat tanultunk, melyet munkánk során hasznosítani tudunk.

Gyaloglás bemelegítését Nagy Bana Zsanett végezte, egy vidám, örömteli, széken végzett örömtánc gyakorlásával. A tánc szó miatt rémült arcok, kipirulttá vállak, hű de jó volt méltatással.

Gyalog túrát Béresné Szénási Ildikó memóriakövet vezette, mely a település nevezetességeinek megtekintésével ért véget.

A találkozó ízletes , egészséges táplálkozást segítő , sok finom zöldség, gyümölcs, saláta felhasználásával készült ebéd megvendégeléssel ért véget.

Nagyon sok ismerőssel találkoztunk más településekről is, jó volt így együtt lenni, tapasztalatokat cserélni.

Köszönjük a lehetőséget, hogy részesei lehettünk e találkozónak, a szervezőknek további sikeres munkát és jó egészséget kívánunk sok szeretettel.

Buzás Sándorné Gyalogló klub elnöke.

 

2024. január 15 Évadnyitó foglalkozás a Törökszentmiklósi Cukorbetegekért Egyesületnél.

Szakmaisággal kezdtük az évet egy nagyon fontos témáról:

Az egészséges életmód alappillérei, a lelki egészség jelentősége.

Előadó: Nagy Bana Zsanett Mentálhigiénés Prevenció Specialista,

Idősügyi Interaktív Élet-út tanácsadó.

Szép számban voltak  vendégeink a városból az előadás meghallgatására. Mindig öröm a számunkra, ha van érdeklődő a megelőzésre hasznos tanácsok szerzésére.

Eddig is tudtuk, hogy:

„  Az egészség nem minden, de egészség nélkül a minden is semmi.”

Nem csak tudjuk, hanem mindennap meg is tapasztaljuk.

Nagyon tartalmas tájékoztatót hallottunk Zsanettől, fontos dolgokra felhívta figyelmünket.

TV felvétel is készült, lehetősége lesz minden érdeklődőnek otthonában is megtekinteni.

Az előadást követte az általunk nagyon kedvelt széken történő öröm tánc. Azok az elképedt arcok,  akik a kezdetben húzódoznak a tánc hallatán, zenére történő ütemes mozgás végeztével egy felszabadult, kipirult arcokkal  találkozunk,  örömmel mondják, de jó volt.

Köszönjük Zsanett, hogy a mai napon is sok újat tanultunk előadásodból, sajnos azonban tudjuk, hogy ebből csak az valósul meg melyet, magunkévá teszünk, elfogadunk és be is tartunk. Az öröm tánccal   alaposan megmozgattad ülésben megfáradt testünket.     Munkádhoz sok sikert és jó egészséget kívánunk. Más alkalommal is szeretettel várunk.

Következő foglalkozásunk időpontja 2024. február 19 14 óra ezen a helyszínen a hagyományos batyus farsang, mozgás jelentőségének tudatosításával.                                                          Sorstársainkat és minden érdeklődőt szeretettel vár

az egyesület elnöksége.

 

 

F I G Y E L E M F E L  H Í V Á S  A

S Z O L N O K I  TESCO  Á R Ú H Á Z A K B A N  V Á S Á R L Ó K H O Z !

 

Nagy öröm számunkra, hogy egyesületünk egészségnevelő munkájának sikeres végzéséhez bejutott a  TESCO Árúház  által kiírt pályázat második fordulójába.

A ZSETONOK GYŰJTÉSE 2024. JANUÁR 15- FEBRUÁR 11-IG TART.

Tisztelettel kérjük a vásárlásban résztvevőket, hogy legyenek segítségünkre és szavazataikkal járuljanak hozzá minél nagyobb számban  a Szolnoki három TESCO  Áruházban  kijelölt   a Törökszentmiklósi Cukorbetegekért Egyesület gyűjtőládájába bedobott   zsetonok gyűjtésével.

Tisztelettel kérjük tájékoztatásukat  egészségnevelő munkánk végzéséről ismerőseik körében minél nagyobb létszámban támogassanak a zsetonok gyűjtésével bennünket az eredményes szereplésben.

Segítségüket tisztelettel megköszöni

Törökszentmiklósi Cukorbetegekért Egyesület tagsága.