TÖRÖKSZENTMIKLÓSI CUKORBETEGEKÉRT EGYESÜLET
NEAN-KP-1-2023-000159
számú pályázattal működésünket Nemzeti Együttműködési Alap a
Bethlen Gábor Alapkezelő Zrt és a Miniszerelnökség, mint
irányító szerv támogatja.
A pályázat hozzájárul közhasznú egészségnevelő munkánk sikeres végzéséhez.
TÖRÖKSZENTMIKLÓSI CUKORBETEGEKÉRT EGYESÜLET ÉVEK ÓTA RENDSZERESEN CSATLAKOZIK AZ ORSZÁGOS NORDIC WALKING BOTOS PROGRAMHOZ.
A PROGRAM TÖRÖKSZENTMIKLÓSON 2023. MÁJUS 20-ÁN 14 ÓRAI KEZDETTEL VALÓSUL MEG A
GALAMBOS PARKBAN.
A PROGRAM ELŐTT AZ IPOLYI KULTURÁLIS KÖZPONTBAN VÉRCUKOR, VÉRNYOMÁSMÉRÉS ÉS A PROGRAMRA FELKÉSZÜLÉS,, MAJD 14 ÓRAKOR INDUL A BOTOS PROGRAM TERVEZETT 60 FŐVEL.
A PROGRAMHOZ CSATLAKOZIK A SZOLNOKI VASUTAS CUKORBETEGEK CSOPORTJA IS.
MINDEN ÉRDEKLŐDŐT NAGY SZERETETTEL VÁRUNK, BOTOT MINDENKI RÉSZÉRE BIZTOSÍTUNK. TEGYÜNK LÉPÉSEKET MEGLÉVŐ EGÉSZSÉGÜNK VÉDELME ÉRDEKÉBEN.
2023, március 13. 14 óra, találkozás a Kossuth térten .
A mai gyaloglásra 12 fő érkezett, napos időben, de jelentős szél kíséretében indultunk.
Valamennyien tudjuk és másokkal is tudatni szeretnénk, hogy milyen jelentősége van egy rendszeres közös gyaloglásnak.
Nagyon fontos a mozgás minden életszakaszban, egészen életünk végéig. Rendszeres mozgás esetén az izomzatban megnyílnak olyan cukorfelvételi csatornák, melyek inzulin nélkül is képesek a cukor felvételére, ennek segítségével csökkenteni tudjuk számos probléma forrását.
A mozgás javítja a csontok állapotát, ezáltal segítség lehet a csontritkulás elleni védekezésben. Mozgás hiányában az izomzat leépül, így fontos szervünket veszíthetjük el. A közösen végzett mozgás javítja a közérzetünket is.
A mai napon 5.8 km tettünk meg 7820 lépés teljesítménnyel, ennyivel járultunk hozzá meglévő egészségünk megóvásához.
A következő közös séta indul 2023. március 27-én 14 órakor a Kossuth térről, várunk és biztatunk érdeklődőket csatlakozzanak hozzánk, gyalogoljunk közösen.
Itt is érvényesül szlogenünk: „ Együtt erősebbek vagyunk!”
